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书名：《重塑自我》如何成为一个幸福的人
作者：尼尔·帕斯里查
出版社：江苏凤凰文艺出版社
索书号：B848.4-49/116
馆藏地点：中心馆区
※内容介绍
“人生如逆旅，我亦是行人。”我们总在追逐更好的自己，却常被旧有的框架束缚。本书以“自我觉察—舍弃—行动—接纳”为路径，带你拆解那些阻碍成长的信念与习惯。正如凤凰涅槃，真正的蜕变始于对自我的诚实——接纳不完美，放下对过去的执念，在行动中重塑心智与精神的力量。
※分享亮点
